鬱病。

[しあわせになるために]

鬱病についてのサイト。
ほうれん草とかは基本的に不眠症になることは有っても、欝に成る程じゃないし良くも悪くもお気楽人間なので、欝な人のどのくらいの苦しみとかは解らない。
だけどもこのサイトやを欝病の体験談を見て、それがとても辛い苦しさっていうのは伝わってくる。

欝の原因は脳内のセロトニンやノルアドレナリンといった伝達物質がうまく働かなくなり、意欲や活力を失わせてしまうそうな。
よく欝ってだけで心のが弱い人だって思われがちだけど、実際はストレスによって脳の伝達物質の働きが狂ってしまう病気だと。
だから欝は薬で治るし、誰もがガンになる可能性が有る様に、ほうれん草みたいなお気楽人間も、切欠で欝になる可能性があるんだなぁ・・・と知らないことも一杯でした。

それと「鬱病患者の家族や周りの人へのお願い」の所で慰めや励まし、アドバイスは要らないという記述が。よく相談されたりとかすると「何とかしなきゃ！」と思って色々アドバイスをしたり、「頑張れ！」やら言っちゃいます。特にほうれん草達、男はそういう傾向です(つд｀；)。
やっぽり、悩みとかは他の人が答えを出すことなんて絶対無理なわけで、相談相手が用意した答えは所詮偽り。きっと相談って悩みの答えを相手に見つけて貰う事じゃなくて、悩みを話すことで自分で答えを見つけることなんだなーとか思う。